Hantelbank Test-Übersicht & Vergleich: Die besten Trainingsbänke
Wer etwas für seinen Muskelaufbau oder die allgemeine Fitness tun möchte, muss gar nicht unbedingt den Weg ins teure Studio wählen. Eine Hantelbank für die heimischen vier Wände gilt als genauso effektiv, ist aber langfristig deutlich günstiger. In unserem Ratgeber haben wir uns die besten Modelle angeschaut.
Hantelbank Vergleich 2024
Letzte Aktualisierung am: 28.04.2024
Eine erste Orientierung beim Kauf:
• Bestseller und Kundenbewertungen von Amazon
• Hantelbank Test 2024 bei unabhangigen Tests
• Die besten Hantelbank im Vergleich 2024 von Vergleichsportalen
• Aktuelle Hantelbank Testsieger 2024 von Test-Institutionen wie z.B. Stiftung Warentest im Vergleich
Welche Hantelbank ist die Richtige für mich?
Spielen Sie mit dem Gedanken, eine Hantelbank zu kaufen, stehen Sie zunächst einmal vor der Qual der Wahl, denn das Angebot ist fast schon unüberschaubar. Die einzelnen Geräte unterscheiden sich in Bezug auf Funktionen, Größe und Ausstattung oftmals sehr stark, so dass die Entscheidung gut überlegt werden will. Trotzdem besitzen die verschiedenen Ausführungen natürlich auch einige Gemeinsamkeiten.
Merkmale einer typischen Hantelbank
Die Grundform einer Hantelbank besteht aus einer waagerechten gepolsterten Fläche, die auf Standfüße montiert wurde. Lässt sich die Neigung der Bank nicht verstellen, handelt es sich um eine Flachbank, gibt es jedoch verschiedene Einstellmöglichkeiten, sprechen Sportler von einer Schrägbank. Darüber hinaus verfügt jede Trainingsbank über ein Rack. Mit dieser Bezeichnung sind prinzipiell alle Gewichtshalterungen gemeint. Achten Sie bei der Kaufentscheidung darauf, dass dieses Rack kippsicher konstruiert wurde.
Eine erste Auswahl treffen
Grundsätzlich sollten Sie sich vor dem Kauf die drei folgenden Fragen stellen: Wie viel Geld möchte ich in meine Hantelbank investieren, soll es ein sehr günstiges Modell sein oder tendiere ich zu einer etwas besseren und hochwertigeren Ausführung? Bin ich Anfänger beziehungsweise Gelegenheitssportler oder möchte ich grundsätzlich auch Übungen für Fortgeschrittene an meinem Gerät praktizieren können? Wie viel Platz nimmt die gewünschte Trainingsbank in Anspruch, steht mir zu Hause ein ausreichend großer Raum zur Verfügung?
Auf die maximale Belastbarkeit achten
Wenn Sie sich die Produktinformationen der einzelnen Geräte anschauen, finden Sie dort auch immer die maximale Belastbarkeit der jeweiligen Hantelbank. Berücksichtigen Sie in diesem Zusammenhang auch unbedingt Ihr eigenes Körpergewicht. Mit zunehmendem Trainingsfortschritt möchten Sie außerdem vielleicht irgendwann einmal zu schwereren Gewichten greifen, so dass die Belastungsgrenze unter Umständen schnell erreicht ist. Achten Sie darum immer auf einen ausreichenden Puffer bei der Gesamtbelastung, da Sie sich ansonsten schnell über die vorschnelle Anschaffung ärgern und eine andere Trainingsbank kaufen müssen.
Wie wähle ich die richtige Trainingsbank?
Unser Vergleich zeigt Ihnen zwar die aktuellen Vergleichssieger und eine aktuelle Bestenliste, trotzdem möchten Sie natürlich wissen, welche Hantelbank am besten zu Ihnen passt. Wir klären die wichtigsten Fragen, die bei der Auswahl eine Rolle spielen.
Wichtigstes Auswahlkriterium: Wie stabil ist die Hantelbank?
Viele Sportler trainieren alleine oder in einem abgeschiedenen Kellerraum. Kommt es hier unfallbedingt zu einer schweren Verletzung, könnte dies dramatische Folgen haben. Versichern Sie sich daher, dass die gewünschte Hantelbank absolut stabil und standfest ist. Sie darf nicht wackeln, ein eventuelles Kippen muss auf jeden Fall ausgeschlossen werden können.
Eine gute Hantelbank bleibt bis zur Belastungsgrenze stabil
Die besten Hantelbanken zeichnen sich dadurch aus, dass sie auch bei einer hohen Gewichtsaufnahme bis zur Belastungsgrenze stabil, sicher und standfest sind. Es darf bei ordnungsgemäßer Verwendung zu keinem Zeitpunkt eine Verletzungsgefahr bestehen.
Über welche Funktionen sollte meine Hantelbank verfügen?
Diese Frage hängt ganz von Ihren persönlichen Wünschen und Vorstellungen ab. Einige Geräte lassen sich beispielsweise erweitern, damit Sie eventuell auch Ihre Beine trainieren können. Eine verstellbare Rückenlehne kann sinnvoll sein, wenn Sie Ihr Training möglichst variabel und abwechslungsreich gestalten wollen. Außerdem: Benötige ich eine Ablagefläche für meine Hantel? Soll sie in der Höhe verstellbar sein, was den Trainingskomfort unter Umständen deutlich verbessern kann? Ebenfalls wichtig: Wie bequem und strapazierfähig ist die Polsterung der Liegefläche?
Wenn wenig Platz vorhanden ist: Ist eine klappbare Hantelbank sicher?
In unserem Vergleich stießen wir auf Geräte, die sich sehr kompakt und platzsparend zusammenklappen lassen. Laut zahlreichen Kundenmeinungen kamen wir zu dem Schluss, dass Sie diesen Modellen durchaus vertrauen können, sofern es sich um eine hochwertig verarbeitete Ausführung handelt. Schauen Sie sich entsprechende Testberichte an: In der Regel ist eine klappbare Hantelbank fast genauso stabil wie ein Gerät, das aus einem einzigen Stück besteht.
Brauche ich für den Zusammenbau handwerkliches Geschick?
Die meisten Kunden haben die Hantelbänke selbstständig montiert. Schwierigkeiten bei der Montage gab es aber bei keinem Modell, auch die Anleitungen sind meist sehr übersichtlich und gut verständlich. Wir finden, dass auch ein handwerklicher Laie eigentlich keine Probleme beim Zusammenbau seiner Trainingsbank bekommen dürfte. Kalkulieren Sie einen Zeitrahmen von etwa 30 bis 60 Minuten ein.
Gibt es auch typische Schwachstellen bei den aktuellen Hantelbanken?
Typische Schwachstellen betreffen hauptsächlich die Optik. Egal, ob teure oder sehr günstige Hantelbänke, an fast allen Geräten bemerkten die meisten Kunden kleinere Schäden oder Mängel in der Lackierung. Die Schweißnähte waren dagegen in den meisten Fällen sehr sauber und exakt. Diese oft wirklich minimalen Lackschäden mindern aber weder die Funktionalität noch die Belastbarkeit oder die Lebensdauer, sie scheinen aber bei Hantelbanken ein generelles Problem zu sein.
Bekannte und günstige Hersteller
Gorilla Sports
Der Name des Anbieters suggeriert bereits, dass es sich hier um sehr leistungsstarke Geräte handelt, die in Vergleichs auch tatsächlich hervorragend abschnitten. Neben dem sehr umfangreichen Sortiment an Hantelbänken für jeden Anspruch bietet das Unternehmen auch ein ganzes Spektrum an Zubehör und Ersatzteilen. So ist es beispielsweise überhaupt kein Problem, für frei stehende Hantelbänke variable Ablagen zu bekommen oder eine ganz einfache Einzel-Flachbank zu kaufen.
Kaum Kritikpunkte
Die Produkte überzeugen mit einem guten Preis-Leistungs-Verhältnis und ausgezeichneten Bewertungen, beanstandet wurde in selten Fällen lediglich ein nicht optimaler Trainingskomfort, was aber sicherlich oft auch Ansichtssache ist. Gelobt wurde dagegen in den meisten Fällen die hervorragende Stabilität.
Christopeit
Auch bei Christopeit finden Sie eine breit gefächerte Auswahl an wirklich hochwertigen und trotzdem relativ preiswerten Hantelbänken. Die Geräte sind jedoch fast immer auffallend groß und wuchtig und für sehr kleine Räume kaum geeignet. Doch trotz der recht stattlichen Maße bekommen Sie diese Trainingsbänken schon für einen erstaunlich niedrigen Preis. Kalkulieren Sie für ein solides Modell rund 200,00 Euro ein, ganz schlichte und einfache Geräte erhalten Sie aber bereits ab 150,00 bis 180,00 Euro.
Hantelstangen bequem später und zusätzlich kaufen
Christopeit bietet Ihnen die Möglichkeit, einzelne Hantelstangen und Hantelsets bequem nachzukaufen. Mit rund 80,00 bis 100,00 Euro ist dieses Zubehör aber relativ teuer.
Bad Company
Von der schlichten Flachbank für gerade einmal 60,00 Euro bis zum professionellen „Hantel-Käfig“ für über 500,00 Euro: Bad Company richtet sich an wirklich jeden Kraftsportler. Besonders Einsteiger dürften sich über die sehr preiswerten, aber dennoch gut verarbeiteten Trainingsgeräte freuen. Und auch bei diesem Anbieter ist das Spektrum im Bereich Zubehör wieder sehr breit gefächert, so dass der Nachkauf von Ersatzteilen oder Ergänzungen je nach Ausführung kein Problem sein sollte. Überdurchschnittlich gut fallen auch die Kundenbewertungen aus, in sehr vielen Fällen wurde die volle Punktzahl beziehungsweise Anzahl der Sterne erreicht.
TrainHard
Der Hersteller mit dem motivierenden Namen gehört zu den vielseitigsten Anbietern im Bereich der Hantelbänke und verblüfft häufig durch sehr abwechslungsreiche Trainingsmöglichkeiten. Die im charakteristischen Schwarz-Rot gehaltenen Geräte sind in nahezu jeder Preisklasse erhältlich und punkten mit einer außerordentlich hohen Kundenzufriedenheit. Gut zu wissen: Als einer von wenigen Herstellern ermöglicht TrainHard auch die Umsetzung von Negativ-Übungen. Selbst die Geräte der Bestenliste lassen dies nur in seltenen Fällen zu, insofern haben wir es hier mit einer echten Ausnahme zu tun.
Kettler
Kettler hat es gerade noch geschafft, in unserer Reihe der preiswerten Hersteller aufgeführt zu werden, was vor allem den einfacheren Ausführungen zu verdanken ist. Wer höhere Ansprüche hat, muss bei Kettler-Hantelbanken zum Teil vergleichsweise tief in den Geldbeutel greifen, dafür erhalten Sie dann aber auch eine erstklassige Qualität in Verbindung mit einer hervorragenden Funktionalität, einer enorm langen Lebensdauer und sehr guten Übungsmöglichkeiten. Außerdem punkten fast alle Geräte des Herstellers mit exzellenten Kundenbewertungen.
Vergleich-Kriterien
Montage
Wird für den Zusammenbau eigenes Werkzeug benötigt? Wie viel Zeit sollte für die Montage kalkuliert werden? Ist die Anleitung leicht verständlich und übersichtlich? Reicht eine Person für den Zusammenbau aus? Unser Vergleich gibt Antworten.
Verarbeitung und Design
Hier kam es uns auf den berühmten ersten Eindruck an. Wirkt die Hantelbank hochwertig und robust? Macht das Design Lust auf die eine oder andere Trainingseinheit? Wurde auf den Einsatz von minderwertigen Materialien verzichtet?
Ausstattung und Funktionen
Genauso breit gefächert wie die Preise, sind bei Trainingsbänken auch Ausstattung und Funktionen. Wir zeigen Ihnen, worauf es bei der Auswahl im Hinblick auf die Features besonders ankommt, und erklären Ihnen die wichtigsten Merkmale, aus die kein Gerät verzichten sollte.
Stabilität
Ein ganz wichtiges Thema. Die Hantelbank darf auch beim Trainieren mit höheren Gewichten auf keinen Fall in irgendeinem Bereich nachgeben. Sie muss einen sicheren Halt haben und bei korrekter Handhabung jegliches Verletzungsrisiko ausschließen.
Trainingskomfort
In dieser Kategorie spielt nicht nur die Polsterung der Liegefläche eine Rolle, wenngleich sie natürlich zu einem optimalen Trainingskomfort beiträgt. Es ging aber auch um die Frage, wie praktisch die Hantelablage ist, ob sie sich verstellen lässt und ob die Trainingsbänke auch für besonders große Menschen ideale Trainingsbedingungen bieten.
Vor- und Nachteile
Vorteile
- Hantelbanken sind heutzutage nicht mehr übermäßig teuer und ersetzen oft den Besuch im Fitness-Studio.
- Die Geräte der Bestenliste überzeugen mit sehr guten Trainingsmöglichkeiten.
- Einige Ausführungen lassen sich nach Gebrauch platzsparend und schnell zusammenklappen.
- Die stabilen Stahlkonstruktionen sorgen für eine ausreichende Sicherheit.
- Der Platzbedarf hält sich meist in Grenzen.
Nachteile
- Vereinzelt haben die Kunden an einigen Geräten unschöne Lackschäden festgestellt.
Wo kaufe ich am besten meine Hantelbank günstig?
Sie können Ihre Hantelbank in einem Fachgeschäft für Sportzubehör bekommen, die Auswahl dürfte dann aber nicht allzu groß sein, da aus Platzgründen meist nur wenige unterschiedliche Modelle zur Verfügung stehen. Außerdem haben Sie hier nicht immer die Möglichkeit, ein komplett montiertes Gerät anzuschauen beziehungsweise persönlich zu testen. Im Gegenzug erwartet Sie aber in der Regel eine sehr kompetente Beratung vom Fachpersonal. Was die Preise betrifft: Sparen können Sie meist nur dann, wenn ein Fachgeschäft Sonderangebote oder bestimmte Aktionen anzubieten hat.
Eine Hantelbank im Internet erwerben
Natürlich können Sie Ihre Trainingsbank auch ganz einfach und unkompliziert im Internet aussuchen und bestellen. Die Auswahl ist hier natürlich deutlich größer und umfangreicher, die Anschaffungskosten liegen in sehr vielen Fällen unter dem jeweiligen Ladenpreis im regionalen Handel. Informieren können Sie sich im Internet natürlich auch: Sie finden zu jeder Hantelbank zahllose Produktinformationen, Kundenbewertungen und Erfahrungsberichte, so dass die persönliche Beratung im Laden eigentlich überflüssig wird. Ein weiterer Vorteil: Anschauliche Videos auf der Webseite der Onlinehändler oder Anbieter geben Ihnen häufig einen sehr lebendigen Eindruck vom gewünschten Gerät.
Testsieger: Institute, Magazine
Sie möchten natürlich wissen, wie die aktuellen Hantelbanken bei Stiftung Warentest oder anderen Instituten abschnitten? Sie sind neugierig, wie Verbraucher die bereits gekauften Hantelbanken eigentlich beurteilen?
Zum jetzigen Zeitpunkt liegen uns noch keine aktuellen Resultate und Berichte von Stiftung Warentest vor. Wir haben uns aber an den Ergebnissen anderer Institute, Portale und Magazine orientiert und sind zu folgendem Ergebnis gekommen: Hantelbanken von TrainHard und Gorilla Sports liegen nicht nur auf der Beliebtheitsskala privater Kunden ganz oben, sie punkten auch mit hervorragenden Beurteilungen von echten Experten. Und auch Geräte des Anbieters Christopeit weisen eine hohe Kundenzufriedenheit und ausgezeichnete Noten nach.
Gründe für den Vergleich von Hantelbanken
- Eine minderwertige Hantelbank birgt auch immer ein gewisses Verletzungsrisiko. Wir haben uns darum von der Qualität der Verarbeitung überzeugt.
- Wie komfortabel und bequem ist eigentlich die Liegefläche? Eignet sie sich auch für längere Trainingseinheiten?
- Thema Montage: Wir sagen Ihnen, ob der Zusammenbau problemlos funktionieren kann und wie verständlich die mitgelieferten Anleitungen sind.
- Wie viel Platz beansprucht die Hantelbank? Passt sie auch in kleinere Räume oder in einen Hobbykeller?
Test-Übersicht (Testsieger 2024)
| TESTMAGAZIN: | Besteht aktuell ein Test? | Testsieger aus dem Jahr: |
|---|---|---|
| Stiftung Warentest | Nein, noch nicht. | 2024 |
| OKO-TEST | Nein, noch nicht. | 2024 |
| ETM Testmagazin | Nein, noch nicht. | 2024 |
Wir werden die Tabelle natürlich aktualisieren.